Jak spać, by się wyspać? 0
Jak spać, by się wyspać?

Jak spać, żeby się wyspać?

Żyjąc w pośpiechu z mnóstwem obowiązków na głowie, często nie dostrzegamy, jak ważna jest jakość naszego snu. Budzimy się rano z wrażeniem, że porządnie nie wypoczęliśmy. Zwłaszcza z wiekiem pojawiają się uciążliwe bóle karku. Śpiąc w złej pozycji, po przebudzeniu może dokuczać nam drętwienie i mrowienie w rękach. To efekt niewłaściwego podparcia kręgów szyjnych i napięcia mięśniowego. Tym dolegliwościom można zapobiec, bowiem istotne jest nie tylko jak długo śpimy, by się zregenerować, ale i na czym kładziemy głowę przed zaśnięciem.

 

Rehafund od lat zajmuje się tematyką poprawy jakości snu. Linię poduszek ortopedycznych MORFEUSZ zaprojektowaliśmy na podstawie wielu lat obserwacji i przeprowadzanych doświadczeń.

czytaj całość »
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy od home.pl