Podmiot prowadzący reklamę: Rehafund Sp. z o.o, ul. Staniewicka 14, 03-310 Warszawa

Klient indywidualny: 605 499 599

Klient hurtowy: 669 222 213, 726 109 050

Koncentratory tlenu, aparaty CPAP: 601 677 535

Serwis: 782 499 599 |      E-mail: sklep@rehafund.pl

5 najskuteczniejszych ćwiczeń rehabilitacyjnych dla osób z urazami kręgosłupa 0
5 najskuteczniejszych ćwiczeń rehabilitacyjnych dla osób z urazami kręgosłupa

Powrót do zdrowia po urazie wymaga odpowiedniej rehabilitacji. Jej zakres oraz ćwiczenia, jakie należy wykonywać, zależy od stopnia urazu oraz miejsca, w którym uraz nastąpił. Inne ćwiczenia wykonuje się na kończyny, a inne w przypadku urazu kręgosłupa.

Co może być przyczyna urazów kręgosłupa

Przyczyny mogą być różne, ale często powodem są różnego rodzaju wypadki np. komunikacyjne, czy wypadki w wyniku własnego postępowania np. skoki do wody. Przyczyną urazu może być także wypadek w pracy m.in. upadek z wysokości. Uraz może też nastąpić w wyniku kontuzji sportowej, podniesienia dużego ciężaru, mocnego uderzenia, czy przez chorobę, która osłabia struktury kostne np. osteoporoza lub zmiany nowotworowe. Niezależnie od przyczyny bardzo ważna jest rehabilitacja i wykonywanie odpowiednich ćwiczeń, które pozwolą wrócić do sprawności.

czytaj całość »
Komfort snu- jak poduszkę ortopedyczną wybrać 0
Komfort snu- jak poduszkę ortopedyczną wybrać

Sen odgrywa niezwykle ważną rolę w życiu każdego człowieka. Dobrze przespana noc sprawia, że mamy więcej energii i siły następnego dnia, wstajemy z lepszym samopoczuciem, a poziom naszej odporności jest zwiększony. W łóżku spędzamy codziennie przynajmniej kilka godzin i dlatego warto odpowiednio przygotować się do nocnego odpoczynku. W tym celu powinniśmy zadbać nie tylko o łóżko czy wygodny materac, ale również o poduszkę. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, jak ważne znaczenie ma odpowiednio dobrana poduszka.

czytaj całość »
Jak spać, by się wyspać? 0
Jak spać, by się wyspać?

Jak spać, żeby się wyspać?

Żyjąc w pośpiechu z mnóstwem obowiązków na głowie, często nie dostrzegamy, jak ważna jest jakość naszego snu. Budzimy się rano z wrażeniem, że porządnie nie wypoczęliśmy. Zwłaszcza z wiekiem pojawiają się uciążliwe bóle karku. Śpiąc w złej pozycji, po przebudzeniu może dokuczać nam drętwienie i mrowienie w rękach. To efekt niewłaściwego podparcia kręgów szyjnych i napięcia mięśniowego. Tym dolegliwościom można zapobiec, bowiem istotne jest nie tylko jak długo śpimy, by się zregenerować, ale i na czym kładziemy głowę przed zaśnięciem.

 

Rehafund od lat zajmuje się tematyką poprawy jakości snu. Linię poduszek ortopedycznych MORFEUSZ zaprojektowaliśmy na podstawie wielu lat obserwacji i przeprowadzanych doświadczeń.

czytaj całość »
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl