Poduszki ortopedyczne do spania dla każdego 

Możemy pochwalić się wieloletnim doświadczeniem w zakresie prowadzenia badań dotyczących zdrowego snu oraz produkcji poduszek ortopedycznych do spania. Zdobyta wiedza pozwoliła nam stworzyć szeroką ofertę wygodnych, ortopedycznych poduszek, cechujących się starannie przemyślaną budową. Niewłaściwa pozycja w trakcie snu może prowadzić do złego ustawienia kręgów szyjnych oraz nieprawidłowego napięcia mięśniowego. W konsekwencji może to powodować ucisk na rdzeń kręgowy, zaburzenia przepływu krwi, co odczuwane jest w postaci zmęczenia, bólów szyi i karku, drętwienia rąk oraz zawrotów głowy. Dlatego też, kluczowe znaczenie ma odpowiednio dobrana, wygodna poduszka ortopedyczna względem potrzeb, budowy ciała oraz pozycji, w której śpimy.

A czy Ty wybrałeś już swoją poduszkę ortopedyczną? 

Sprawdź, który model najlepiej odpowiada Twoim potrzebom.

Dlaczego spanie na poduszce ortopedycznej jest tak ważne?

Dobra poduszka gwarantuje zdrowy i relaksujący sen

Sen jest bardzo ważnym elementem życia. Przyjmuje się, że fazy snu rozkładają się następująco: na każdą godzinę płytkiego snu NREM, następuje 30min snu głębokiego REM w którym następuje właściwy wypoczynek, w sumie cykl taki trwa 1,5h. Efektywny wypoczynek powinien obejmować ok. 5 takich nieprzerwanych faz. Nieprawidłowa pozycja w trakcie snu często jednak zaburza jego prawidłowy przebieg, a w szczególności odpowiedni czas trwania fazy REM. Powodem tego jest ucisk na tkanki miękkie ciała powodujące zaburzenia przepływu krwi oraz bóle kręgosłupa. Ciało w reakcji obronnej wybudza nas z fazy REM, do płytszej fazy NREM, aby odblokować nasze mięśnie i wymusić na nas zmianę pozycji. Niedobór snu lub jego zaburzenia mogą powodować np. przyrost masy ciała, zaburzenia mowy i wzroku, bóle głowy, obniżoną odporność i infekcje, nadprodukcja moczu, drażliwość i roztargnienie, kłopoty z pamięcią, choroby serca, obniżony popęd seksualny. Poduszki ortopedyczne MORFEUSZ posiadają specjalny profil, który podtrzymuje głowę w odpowiedniej pozycji i niweluje bóle występujące w odcinku szyjnym kręgosłupa ale i także zmniejsza nacisk na tkanki miękkie głowy oraz ramion. Wśród naszych poduszek znajdziesz takie z odpowiednim profilem zarówno do spania na boku jak i na plecach.

Poduszka ortopedyczna do spania zmniejsza ryzyko chrapania

Osoby śpiące przede wszystkim na plecach mają często nieprawidłową, ściągniętą w dół pozycję głowy. Taka pozycja powoduje zmniejszenie światła dróg oddechowych i przy rozluźnieniu sennym mięśni prowadzi do zapadania się podniebienia miękkiego i utrudnienia oddychania co często może objawiać się chrapaniem. Przy ograniczonej ilości powietrza lub jego braku organizm wybudza się i napręża mięśnie jednocześnie odblokowując górne drogi oddechowe, a to z kolei sprawia, że faza snu REM nie trwa wystarczająco długo. Poduszki profilowane MORFEUSZ mają specjalny kształt podtrzymujący głowę w odpowiedniej, odwiedzionej do tyłu pozycji, co przeciwdziała zapadaniu się podniebienia miękkiego.

Odpowiedni ergonomiczny profil poduszki ortopedycznej minimalizuje poranny dyskomfort

Poduszki ortopedyczne MORFEUSZ zmniejszają uczucie zmęczenia, bólów szyi i karku, drętwienia rąk oraz zawrotów głowy wywołanych nieprawidłową pozycją w takcie snu.

Pianka w poduszce ortopedycznej zapobiega poceniu się w trakcie snu

Pianka, z której wykonana jest poduszka ortopedyczna, posiada otwarto-komórkową strukturę i pokrowiec ze 100% bawełny. Pozwala to na swobodną cyrkulację powietrza i niweluje dyskomfort wywołany poceniem się głowy w nocy.

Nasza poduszka ortopedyczna do spania nie uczula

Poduszki ortopedyczne MORFEUSZ posiadają pokrowce wykonane ze 100% dzianiny bawełnianej. Bawełna to naturalne włókno, nie uczulające i odznaczające się delikatnością, idealną przepuszczalnością powietrza oraz doskonałym wchłanianiem i odprowadzaniem wilgoci z ciała. Zapewnia doskonałe warunki dla skóry w trakcie snu.

Jak wybrać poduszkę ortopedyczną do spania?

Wybierając poduszkę ortopedyczną należy zadać sobie 2 pytania:

  • w jakiej pozycji będę na niej spać?
  • do czego mi potrzebna poduszka ortopedyczna?

Pozycja podczas spania na poduszce ortopedycznej

Ma ona kluczowe znaczenie przy wyborze odpowiedniej poduszki ortopedycznej. Nie ma poduszek ortopedycznych do spania w każdej pozycji, ponieważ ciało układa się zgoła inaczej.

Po pierwsze każda poduszka posiada specjalny, anatomiczny profil, który powinien być dopasowany do konkretnej pozycji w trakcie snu. Zadaniem jej profilu jest odpowiednie wsparcie głowy i odcinka szyjnego kręgosłupa poprzez, możliwie jak najlepsze, dopasowanie się do pozycji naszego ciała i jej stabilizację. Dlatego też, inaczej będzie wyglądał profil poduszki przeznaczonej do spania na wznak, a inaczej tej przeznaczonej do spania na boku. Czasami spotyka się profile uniwersalne lub ze wskazaniem do spania w konkretnej pozycji, ale dopuszczające również spanie w innej. Spanie na brzuchu nie jest zdrowe dla naszego kręgosłupa, ponieważ nie jesteśmy w stanie utrzymać go w jego naturalnym położeniu, chociażby przez odwrócenie głowy na jeden z boków. I tak dla przykładu, MORFEUSZ EKSKLUZYWNY jest poduszką z profilem przeznaczonym do spania na boku, zaś MORFEUSZ KLASYCZNY, MORFEUSZ KOMFORTOWY i MORFEUSZ DELIKATNY to poduszki przeznaczone do spania na plecach ale z dopuszczalną możliwością spania na boku.

Bardzo ciekawą propozycją jest również specjalistyczna poduszka ortopedyczna MORFEUSZ DO TERAPII BEZDECHU SENNEGO dzięki specjalistycznemu profilowi zapobiega przesuwaniu się maski do aparatu CPAP, a tym samym umożliwia użytkownikowi prawidłowe korzystanie z urządzenia. Specjalne wycięcie na bark sprawia, że użytkownik może przybrać wygodną, anatomiczną pozycję, a podwyższenie kołnierza doskonale stabilizuje pozycję głowy.

Warto również zwrócić uwagę na poduszkę MORFEUSZ PODRÓŻNY, która dzięki swoim niewielkim rozmiarom idealnie nadaje się dla osób często udających się w podróże. Można ją łatwo spakować do walizki i cieszyć się zdrowym snem również po za domem.

Wysokość poduszki ortopedycznej

Drugą bardzo istotną rzeczą jest wysokość naszej poduszki. W przypadku zbyt niskiej poduszki, w szczególności jeżeli chodzi o spanie w pozycji bocznej, głowa  opada nam na dół, powodując ugięcie szyi i naprężenie mięśni po przeciwnej stronie do kierunku zgięcia. Efekt jest podobny jak przy braku używania poduszki ortopedycznej – głowa i kręgosłup nie są odpowiednio podparte. Podobnie gdy poduszka jest zbyt wysoka – również powoduje to nienaturalne wygięcie szyi. Dodatkowo powoduje niepotrzebny nacisk na tkanki miękkie ciała, utrudniając przepływ krwi i powodując odgniecenia na twarzy. Oczywiście drobne odchylenia są naturalne i dopuszczalne, do momentu kiedy nie wymuszają na nas przyjęcia nieprawidłowej pozycji. Najlepszą opcją jest kiedy nasz kręgosłup znajduje się możliwie blisko linii prostej. W poduszkach ortopedycznych MORFEUSZ zastosowana została dodatkowa podkładka umożliwiająca regulację wysokości i odpowiedni jej dobór względem budowy ciała oraz pozycji spania.

Odpowiednia pianka w poduszce

Bardzo istotnym elementem jest również wybór poduszki zgodny z naszymi potrzebami. Jeżeli już cierpimy na bóle kręgosłupa i zależy nam przede wszystkim na jego odciążeniu i odpowiedniej stabilizacji, warto wtedy rozejrzeć się za poduszką z pianki sprężystej. Jej umiarkowana odbojność oraz brak podatności na zapadanie się pod wpływem temperatury ciała sprawia, że kręgosłup szyjny i głowa są odpowiednio podparte i ustabilizowane. MORFEUSZ KLASYCZNY jest przykładem takiej poduszki. Jeżeli natomiast chcemy po prostu zadbać o profilaktykę zdrowego kręgosłupa, a przede wszystkim zależy nam na komforcie snu, wtedy warto wybrać piankę termoelastyczną (tzw, „z pamięcią”). Chociaż wciąż dobrze, to jednak odrobinę mniej stabilizuje kręgosłup szyjny i głowę. Niemniej jednak poduszka jest bardzo wygodna i zapewnia wysoki komfort snu. Pianka termoelastyczna pod wpływem temperatury ciała staje się miękka i idealnie dopasowuje się do kształtu naszego ciała. Dobrze podpiera głowę i kręgosłup szyjny oraz odciąża tkanki miękkie ciała, umożliwiając lepsze krążenie krwi. Taka pianka zmniejsza również ryzyko odgnieceń na twarzy. Tu najlepszym wyborem jest poduszka MORFEUSZ KOMFORTOWY wykonana z pianki termoelastycznej o średniej twardości lub poduszka MORFEUSZ DELIKATNY wykonana z miękkiej pianki termoelastycznej dla osób o delikatnej skórze.

Szczególną uwagę warto zwrócić na poduszkę MORFEUSZ EKSKLUZYWNY, która wykonana jest z dwóch warstw pianki (rdzeń – pianka sprężysta, góra – pianka termoelastyczna).  Łączy ona zalety i właściwości obydwu pianek. Dodatkowo pianka termoelastyczna o niższej gęstości zapewnia idealny komfort w trakcie snu, zaś pianka sprężysta odpowiednio wspiera kręgosłup szyjny i głowę.

Miękka czy twarda poduszka ortopedyczna?

Warto zwrócić uwagę na to, iż w poduszkach ortopedycznych nie można stosować kategoryzacji na miękkie i twarde. Gęstość pianki powinna być optymalna dla jednoczesnego zachowania odpowiedniej stabilizacji, a także komfortu snu. Przy wyborze poduszki należy zwracać uwagę przede wszystkim na jej przeznaczenie, ponieważ odczucie twardości jest subiektywne. Jednakowoż w naszej ofercie można znaleźć poduszki o różnym odczuciu twardości, ale dopasowanym do mającej spełniać przez poduszkę funkcji.

Przed wyborem poduszki zapoznaj się dokładnie z jej przeznaczeniem, a odpowiedni wybór sprawi, że będziesz cieszył się z niej każdego poranka.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy od home.pl